很快，一隻小臉！ 針對運動[輕鬆11選擇]

鮭魚和切片！我們介紹的“面子演習”，美專業任教。使用口罩“舌頭”和嘴唇和下巴取消的面部肌肉，消除鬆弛！讓我們收緊面部輪廓，旨在為小臉蛋！只是使用它，請檢查運行肌肉EMS貨！

“Solvorance”4鍛煉

[1]等於橫移效果，即在臉頰作品

如果周圍的臉頰和嘴的肌肉都在下降，臉頰可以展開和更老。同時收緊面部輪廓與堅定的口服角落褲襪嘴，讓我們看起來年輕。

<值（1）ロンン兩者均[/о]【（步驟1】嘴是在筷子中間的門牙，並且因為它是微笑嘴被升高。使嘴角是筷子上面。

[步驟2]保持5秒，因為它是和然後拉出的力。取而代之的是嘴，它不蔓延橫盤整理，但它會在上面長大。廣場上的聯鎖。

[2]表達的肌肉護理

（A）

（”）

（U）

”我將移動牢牢以及口，所以眼睛會更好。葵X2，UE當整個的血流面1分鐘2分鐘增加，當它是擔心化妝和晚上的dusumbing“（Aimura先生）

[3]“PiyoPiyo＆貝”

[STEP.1]Piyoπ-π-π-π-π-π-丕π-π-π-π-π-π-π-π-π-π-丕=“alignCenter大小-全WP-圖像-”SRC=“https://www.biteki.com/wp-content/上傳/一十分之二千○一十八/p226-4-1.jpg“ALT=”“/>

”PiyoPiyo“強烈吸放之間的臉頰的肉上齒和下齒。正因為如此，嘴唇被移動倒過來，四次，四次。

[步驟2]普

面頰腫脹像“普”的嘴，因為空氣的氣球。10秒原樣。×2套。

[4]“下唇-H3>

[步驟1]

手保持的根頸部用手掌和轉彎向上。因為它是，下顎生長到上下巴和感覺“富”秒和5秒，因為它的感覺下巴出來。

“用舌”4鍛煉

[1]Gardogard為煙嘴

網站被稱為“旁邊的嘴角”Modaiorasu“，當終點。面部肌肉的面是缺乏運動，這裡是公司的原因變得鬆弛，所以，向左，向右，上，下在這裡用舌頭從口中公司內部已放鬆“（牙醫口美容專家聰子石井老師）

[2]傷口舌“AIUEO”體操

為了增加“嘴角可以傳播眼睛連拉點。盡可能下巴訓練的舌頭，並在狀態舌頭傷口提出的嘴角，”噢，胃Woo-ET-你“，反复進行10組只可提起期望”（山口）

[3]有效違法行“舌一次”

可以很容易地在佩戴面罩“貝羅轉彎”一天一組

”推薦的鍛煉是“柔和的俄羅斯一次。”口關閉，然後輪一圈跟踪牙齦的前側在舌尖。
這是正確的約10倍，左撇子的10倍。雖然相當累，面線的收緊效果卓越“（永井先生）

[4]收緊下半部臉“ReroreroEXA”

[STEP.1“啊！”

雖然說“是”，下一個大的舌放

[Step.2“濾液！”

雖然他被稱為“過濾器”，圓舌在口中。重複10次。不追求速度，它意識到舌從葉根至葉尖移動良好。

可以保持一個“掩模”，“面”三運動

[1]人體模型微笑面具下

”，因為它會導致消極怠工它的表情，在面具的腦海裡承擔的笑容，以提高從臉頰挺舉肉。“（美女誰瀨戶麻沙美）

[2]以鬆開肌肉“鬆弛”和“變形”護理

[STEP.1]下巴到左和右

首先，打開輕輕口，Agodake左右到5往返滑動。

[Step.2]鉗口來回

[Step.3最後寬張開嘴和”啊“

當你完成

3集，令人耳目一新的是在“噢”的形式，廣開這個口，復位。

[3]的運動可以在一分鐘內殘留的掩模的

[STEP.1][5秒內每次×6組]嘴周圍列車

<兩者以關閉所述p>口Poine臉頰和溶脹。接著，口吸進嘴和吸5秒內的雙頰。展開口周圍→重複6台運動的肌肉萎縮。

[STEP2]臉頰的[左和右5秒×6套]半

關閉口和膨脹的加香約5秒鐘。然後膨脹多才多藝的臉頰。由於是肌肉驚喜的運動之間的差異，這是，如果它知道其移動順暢像左，右更有效。

練習貨物4選擇

[1]“讀取器”2020年第二名美容容器排名：YarmanMedalift

讀者評論
“只要戴著它，它就像一個支持的緊身衣，因為這將是緊密相連的，我覺得EMS會在皮膚後面到來。”（職業和31歲）

[2]MTG面部健身Paohite

[3]Viewterigence紐瓦電梯加

[4]醫生sealabic酯椅子

※關於價格符號：2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的，並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。