渡渡鳥是食物，有什麼關係？ 身體氣味改善[10推薦食譜]

可擔心的體味，飲食的改善是接近？！！我們總結了具有良好的食物食譜推薦狐臭預防和改善胃腸道的食物的食譜。

的關係體臭和食物氣味[故障的原因]

[1]如果有太多的動物蛋白，體臭的原因

“這是一個逐案。無論是吃肉和蘇打水，如果你不干你的肉，狐臭是否會消失，這取決於吃肉的量和自己的消化它會改變

如果你吃了很多肉和體臭變得更強，如果大便和您的織物氣味。“

“有一個在汗本身無異味。汗水從elinerated腺體中不完全的身體和頂泌腺是高度在dellite區的類型分泌的汗水與皮脂混合並角質，由於該產品，這種細菌可以降解，氣味很可能是緊張，特別是因為大汗腺腺體含有大量的蛋白質，脂類和氨。人誰不通常出汗，並且飲食是高的。人誰說高脂質可能是較強的。“（老師高瀨）

“即成為臭氣成分原料是動物蛋白質和脂質的成分。如果前者被分解，就成了一個原料”腸體“，如氨，吲哚和硫化氫。該後者是一種原料老化氣味和皮脂氣味

青春期，所述主體（不談，咬，乳頭，耳道，肛門，鼻翼，下腹部，後等）開發的“頂泌腺白色和含所述蛋白離開汗水混濁汗腺是微生物的作用，這可能導致氣味的特性。該carnivorin中心的壽命傾向於激活此大汗腺的功能。有該預防體臭的第一步是“不要盡可能多的食肉動物”（平田老師）

[2]在胃和腸中的環境和水含量和身體的原因氣味

“的腸環境是肯定如果食物纖維是不足除了生蔬菜和溫暖的蔬菜，讓我們照顧食物纖維，如紫菜和蘑菇。“

這是不常見的，以減少水的攝入量，以便不出汗。這可能是脫水，並且它會導致便秘，由於缺乏水分，並且niooy組件在腸道裁剪細菌將不會作為糞便排出。如果你這樣做，你可以從你的呼吸，汗腺固定，並體味可能更強。

推薦食譜可以有望提高體臭[10選擇]

德肉改進體臭！通過主要的蔬菜等讓從身體腸胃的清潔及水份

[1]菠蘿和番茄，黃瓜酸奶沙拉

◆材料◆
菠蘿1/8…
番茄…1/2
黃瓜……1/2
橄欖油……半湯匙左右
酸奶…2湯匙
親愛的…1/2茶匙約
椒鹽…酌情
孜然（館）…酌情

◆如何使◆
[第1步]
菠蘿皮，垂直1/8切成一口大小的切口。

[STEP.2]
黃瓜需要花萼，在Rangiri。

[STEP.3]
西紅柿也採取了赫塔，該Rangiri。

[STEP.4]
放菠蘿，黃瓜，放入碗中西紅柿，後套住橄欖油，酸奶，蜂蜜，鹽和胡椒，並提供通過添加孜然（廳）的味道。

[2]桃子和火腿，

◆材料◆
桃…1
生火腿……兩三張
Mesclun…酌情
薄荷……適當
橄欖油…1湯匙
白葡萄酒醋…1湯匙
椒鹽…酌情
清爽相思……適當

◆如何使◆
[第1步]
桃子去皮，切成一口大小。

[STEP.2]
嬰兒葉和薄荷關閉防潮換洗。

[STEP.3]
碗把桃子和嬰兒葉，薄荷，橄欖油，白葡萄酒醋，季節與鹽和胡椒籌集資金。

[STEP.4]
服務與在菜生火腿的STEP.3開始。在口味清爽布蘭克也摘心。

[3]蘿蔔，中國捲心菜和醃沙拉的殼炭

◆材料◆
蘿蔔……4〜5厘米
中國的白菜……1/10左右
羅伊……3cm左右
鹽捏…
麻油……1湯匙-
地面芝麻…在你最喜歡的

◆如何使◆
[第1步]
薄蘿蔔的銀杏切割。

[STEP.2]
切成一口大小的中國白菜。

[STEP.3開始]
與鹽的蘿蔔和中國白菜捏灑切斷，招標在五至十分鐘。由於還加入咸殼炭，鹽是在最後寧可少。

[STEP.4]
從轉移從輕水分出蔬菜與STEP.3開始一個碗，噴粉香油和地面芝麻。

[STEP.5]
薄切魚子。

[STEP.6]
通過在STEP.4，摩爾菜餚的碗添加殼炭輕輕拋起。

[4]圖開胃沙拉

◆材料◆
圖2…
芝士…2湯匙-
薄荷葉…酌情
杏仁片……適當
楓糖漿……1湯匙-
黑胡椒……一點點

◆如何使◆
[第1步]
為了削減無花果。皮膚是一個喜好，即使不去皮連皮切確定。切一個等份的1/6-1/8。

[STEP.2]
在培養皿中即成無花果。

首先出場：即使是夏天腫脹措施！圖的開胃風味色拉]當今的沙拉＃45

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[5]賽瑞並乾燥蘿蔔，夏天沙拉

點

·由於拿督斯里是β胡蘿蔔素和胃腸道的胃腸色調的抗氧化作用，它充滿了健康的皮膚和健康的。

◆材料◆
斯里…1/2
幹大根……約10克
水……200毫升
日高夏…1件
久留美…有點
橄欖油…1至1
PON醋…1對1

◆如何使◆
[第1步]
煮沸水，並在200毫升的熱水返回幹蘿蔔。如果您返回到約5分鐘就OK了。

[STEP.2]
側立削減約3cm的長度。

[STEP.3開始]
陽平夏葉白皮膚，切入容易食用的大小。

[STEP.4]
把STEP.1至3碗，並將其與橄欖油和橙子佔用。服務上的板和頂部與電線。

首先出場：“斯里和蘿蔔幹，陽平夏季沙拉”美容編輯/莫急今天的沙拉＃27

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[6]壓碎豆腐秋葵

點

·因為秋葵可以調節胃腸道，並採取疲勞恢復，也由於疲勞頭疼。

◆材料（2人）◆
大倉…8瓶
Silked豆腐……1
鹽……1茶匙
芥末…1/2茶匙
麻油…2茶匙
Kazuminori…適量

◆如何使◆

1. 秋葵奶昔和與鹽（出體積）和摩擦具有圓形切割鹽洗滌。
2. 潮濕的豆腐被壓碎用耐熱盤子，粉碎成賄賂，環繞和3以及在500W的微波爐的加熱一半。
3. 上午芝麻油和附加watabus並混合。

首次出現：“黃秋葵”是有效的，由於疲勞頭痛！醫學sidelen和容易3分鐘“lentin”配方

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[7]捲心菜和Miyohi施-koncho沙拉

點

·Cabbets是高度淺蔬菜維生素C和富含維生素U和維生素K可有效胃粘膜的再生和胃潰瘍的癒合。

·胃腸道是累了，這是一個很好的胃腸道藥物吃“吃”。

◆材料◆
白菜…1/4球
二…
鹽海帶……約10g
種子油…1湯匙
黑芝麻……作為合適

◆如何使◆
[第1步]
白菜是容易吃的軸。

[STEP.2]
MIYO對角切片。

[STEP.3開始]
白菜在一個碗裡，鮭魚，芝麻海帶，香油，黑芝麻，拌勻，並填寫一盤。

首次登場：停止胃腸道和提高皮膚的底部！[白菜和MIYO沒有SHIO海帶沙拉]當今的沙拉＃58

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[8]Apetizer式沙拉

點

法國拉是大約兩倍於膳食纖維，和以及清潔胃腸道，以及天冬氨酸促進新陳代謝和疲勞恢復作用。

◆材料◆
法國拉…1件
生火腿……20克〜
奶酪……只要你喜歡
久留美……只要你喜歡
橄欖油…略
黑胡椒……小

◆如何使◆
[第1步]
切法國拉的大小，很容易吃。

【步驟2】
法國拉和生火腿被安排在一盤。
\/p><（STEP.3開始） 採取與奶酪和轉動橄欖油的奶酪。烤黑胡椒完成。

首先出場：“拉法和生火腿菜式沙拉”美容編輯/莫急今天的沙拉＃21

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[9]Gourer金槍魚色拉

點

·苦瓜是有點差，和被稱為氨基酸組分是苦的，並準備在胃腸道的狀況，並促進食慾。

◆材料◆
戈雅…1/2
智子…1/2
綱吉……一個CAN
鹽…稍
蛋黃醬…1〜2湯匙

如何使◆
[第1步]
戈雅切垂直半，用勺子刪除它砍下。少許熱水感覺不到1分鐘，並輕輕輕輕加熱。如果你長大了，讓鹽是稍顯蓬鬆。

（Step.2）
讓我們來圈，放入微波（600瓦約3分鐘/或煮沸或煮沸），讓我們用刀子相處。

<201（STEP.3開始） 慢慢地擠壓咸用一隻手葫蘆，讓我們把在一個碗裡擠它，如果它是蛋黃醬，它會完成。調整蛋黃醬的量，只要你喜歡。

首次登場：防止了冷靜和美麗的女人♪[戈雅的金槍魚沙拉]今天的沙拉＃42

夏季butterfriend

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[10]容易水族Pazza

點

·恢復疲勞及肝臟護理。

◆材料（2人）◆
細辛…200克
白色魚片（鈴木真芯片等）…2出
培根…1件
迷你番茄…10件
蒜……1件
白葡萄酒…2湯匙
水…100毫升
橄欖油…1湯匙
鹽，胡椒粉……各適量
香菜……少量

◆如何使◆

1. 細辛進行砂磨。白魚輕輕鹽和胡椒。培根為1厘米寬，個小番茄切中途和大蒜切片。
2. 把橄欖油橄欖油等上的煎鍋，換上介質的熱量。香味後，加入臘肉煸炒和蝨和安排蛤和白魚。
3. 轉動白葡萄酒和水灑迷你西紅柿，蓋子和蒸汽5分鐘。當火的推移，我散香菜是做了一個切碎的香菜，並轉到表。

首先出場：美歡迎家庭友好的房子VOL.1|蛤和渡輪的水上方便Pazza

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