[3]季節性乾燥乾燥

問春季是冬季比瘋狂。什麼是皮膚內部發生？
一種。屏障功能減少，皮膚中的水分是DADA洩漏。
春天是一種花粉或紫外劑量，其引起皮膚刺激的比冬式雜交更多，並且易於接收屏障功能的降低。並且由於StratumCorneum的擾動，水分耗盡的情況。由於在屏障功能的降低，疊像磚角質層被破壞，並且水從間隙蒸發。容易接收外部刺激。其結果是，Kasatsuki是MAX！

問雖然T區有痤瘡，但臉頰是卡拉薩。我應該關心哪一個？
一種。保濕護膚主之一Mainage！
痤瘡的原因是feltes皮脂不足是由於皮膚乾燥。首先，如果保濕護理，過量的皮脂分泌也穩定。炸彈膏被推薦為速度快。

[步驟1]
棉花上的奶油。把棉花用洗液，然後使凝膠乳霜充足。

[步驟2]
在擔心的部分。粘貼乾燥的地方並堅持到它急於它的地方，並在沒有刺激的情況下向包裹充電約15分鐘！不小心，沒有任何皮膚問題和保濕！皮膚難以逐漸波動。

q。什麼時候應該干皮？
一種。不要用乾燥和乾燥的戒斷戒斷！
嚴禁使用去皮洗面或與CasakasaGawagowa的皮膚棉花擦拭。它將落到皮脂和細胞外脂質。徹底高保濕，低刺激的保濕護理。輕輕地，親切禮貌地手的手。

[4]UV光

“皮膚損壞和皮膚損壞和保水性變弱，容易變得乾燥。保濕讓我們加強屏障功能，融合必需的化妝品溶液，乳液和乳霜，融合成分。“

“四種改善方法”

[1]>

■護膚產品，以防止乾燥

步驟1.卸妝
奶油輕輕關閉僅化妝。由於醇香的奶油型好柔情的平衡，以去除污漬和皮膚，完美的皮膚乾燥。

步驟2.卸妝
為了保護濕掉死皮。

步驟3.化妝品溶液
C.油化妝品溶液，由於紋理豐滿。在與細顆粒的油美容液混合，我們收取的光澤感覺Motchiri而軟化皮膚。
嘉娜寶化妝品日月晶採油溶液II

步驟4.本質
D.美白精華。不僅美白效果，投機水分，多功能極佳的美容解決方案，支持皮膚的輪迴。
資生堂基地Nefiku白天才[準藥物]

步驟5.眼部護理
奶油某些類型E.豐富的GOOD皺紋措施。熊和小皺紋，它適用於眼睛的複雜問題，如鬆弛。眼睛，第二天早上用大量的，明亮而令人印象深刻的夜晚。
Zenyaku果凍豐富的鏈接琉璃裴Afosu

步驟6.奶油
F.大量的預防醫學，我們希望使用出生理念的基礎上，溫和的乳霜。為了防止老化主動，為我們保持肌膚光澤的原因。
迪奧活膚霜青年

SPECIAL。油
您可以在G.輕油即使在初夏舒適地使用。穩步滲入皮膚，支持紋理和綁架的屏障功能。到了晚上重症監護室，早上可以用來拋光。
艾勒Purokorajen海洋石油

■正確的皮膚護理方法

清潔擦的整個面，讓我們漂洗配菜的時間。原因和乾燥的時間的原因。

清潔防止摩擦用大量泡沫襯墊的。同樣潔淨，立即用清水清洗。

洗劑將給用手很多可以推。再分成幾次，水分飽滿的皮膚。

美容溶液到整個面部。污漬，讓我們把疊加的令人擔憂的部分。

眼霜充足的夜晚，早上以免令的方式，塗在薄且均勻。

霜從蔓延到雙手全臉。通過手掌穿均勻。禮貌地向手指肚在細節。

光潔度讓軟化用大量的油以在整個面。當天上午，讓洗完臉後，在臉頰的中心捉襟見肘的。

[2]“酰胺”，“氨基酸（肽）”含有“透明質酸”使用化妝品

“化妝品中，包含該組件的東西，以滿足小區間。更具體地，”神經酰胺“，”氨基酸（肽）“，”透明質酸“含有可以選擇的”（吉田教師）的一個

與氨基酸和高品質的油配製的，我們能夠抑制小的炎症助推器。
迪奧珍貴Yuiru德玫瑰

脂質參與屏障功能的多個配混。
高絲病歷Kuriniti穩定本質[準藥物

具有高humut神經酰胺的化妝品溶液。
MTMT化妝品塔特隆MTMT控制受控

的化妝品的解決方案，補充細胞間脂質。
Accainnine濕潤餘額凝膠

屏障具有豐富UP成分功能的霜。
醫生津田Cosmellaboskin防護霜

[3]這是必要的幹性皮膚不僅水分，但油！

\幹性皮膚不僅是水分，但還需要油/
我的皮膚水分…深層乾燥狀態…乾燥和皺紋的短缺……值得注意的是……這樣卡卡拉皮膚希望不僅水分，而且油。具體而言，不僅潮濕而且油可以補充。處所油作為洗劑的前一個助力器，和loudout被切換到高保濕類型與油組分。“當我在白天感覺乾燥，我可以讓濕氣如果我洗劑從補給上述”（山崎教師）

\\護理提示，滋潤皮膚乾燥/

[步驟1]的強度檢查用最乾燥的部分”eyeskeeper“。
檢查時，我早上起床的皮膚狀況。如果你覺得幹，證據表明，夜晚的保濕是不夠的。定制每天早上檢查。

[步驟2]把升壓化妝品洗劑的前面流體或油。
助推器具有使皮膚柔軟和鬆動和改善即用的危險的效果。通過引入一個，保濕效果是雙重增加。我想融合它。很多偉大的1厘米大。

當使用油作為助力器，它是不怕怕下注。然後使用乳液，所以我會完成它。伸展到脖子上。

[步驟3]慢洗劑少量染色。
洗劑可以沒有不均製成如果少量超過一氣配音小。在除以2〜3倍的規定量，使其慎重。一點一點從2到3倍的鴻溝。

雙機熱保濕到眼睛的眼睛。

如果您使用的是棉，你很快就會按你的手與你的手掌，和你的手熱量會改善你的皮膚。

[步驟4]超補充白天從上方。
“如果你在整個手掌展開化妝水，你會不會讓妝容如果你把它柔軟的皮膚”（山崎老師）。可以很方便地利用迷濛的人誰可以拿到手。

[4]理髮石井未步的早晨掩模習慣

美容美保石井，未步，”石井三好，“從內到來自外部的外面”幹傢伙！美穗石井，誰擁有的透明感，即使它看著。功夫其實禮物！

“這是最初易乾燥，容易乾燥。它也一直有光澤。真的，皮膚滿水和透明如水是一種嚮往。作為試錯的結果，這一點很重要，重要的是，“皮膚本身的水分值提高”。現在，“飲用1.5升水每一天”“我總是讓一個座位，每天早上面具”。我覺得哈利和透明度之間的差異從約一個月後一個月，並與日常的日妝變成了更好的“（石井）

\當我在早上起床，我首先得到一個座位掩模/
“我有一個座位面膜每5分鐘，然後將一個之後。如果你犯了一個習慣，上妝很快就會好了，不知道它，直到深夜。如果你能做到這一點，而採取了蒸籠，石井（先生。石井）

改善飲食幹性皮膚

乾燥的季節是優質蛋白！

\美容食物：肉末/
時令季節是激烈。它是要積極將它，因為它不會枯萎Casakasa一個很好的蛋白質。肉類，魚類，豆類等添加到沙拉，用各種量和營養和滿意的這一次，牛肉豬肉的手指和混合豆是經驗豐富的辛辣和突破的沙拉。此外，玉米片還增加了去了一家墨西哥風味的沙拉。沙拉其中蔬菜可以在麻辣調味食用。此外，還建議作為家庭聚會的一個項目，因為它看起來像外觀。

<材料>
飛度分鐘肉…百克〜
混合豆…略
橄欖油…1茶匙
番茄醬…1茶匙
軟源…1茶匙
椒鹽…酌情
孜然（館）…適當
辣椒粉…適量
生菜…1/4到1/3
迷你番茄…5個〜
玉米片…適當

<敷料>
橄欖油…1湯匙
白葡萄酒醋…1湯匙
蛋黃醬…1/2茶匙
番茄醬…1/2茶匙
親愛的…關於1/4茶匙
鹽和胡椒…適用

（1）熱橄欖油到煎鍋，加入肉末炒熟，用筷子是parapara和soborosy。如果用火傳遞，加豆，炒炒它輕輕炒，kimming，醬油，鹽和胡椒，孜然和辣椒粉。

（2）生菜削減約8毫米至1厘米，和一個大小是容易吃的寬度。

（3）贈送番茄是半半Nicat。

（4）使敷料。把橄欖油，白葡萄酒醋，蛋黃醬，番茄醬，鹽和胡椒，蜂蜜更深板（或小碗），拌勻（品嚐味道的調味和調整的味道）。

（5）平坦，在板迷你西紅柿，填充肉和被在中心炒咖啡豆，和玉米餅周圍添加芯片和從上面敷料。

辣椒粉是粉末狀的東西，哪怕是一個品嚐，它在家裡，請拿東西的優勢！

的陶瓷Calmido豐度是富含神經酰胺

熟悉作為健康食品的深度。如物質燜日本食品很常見，但最近的各種應用，如牛排和甜點會有所不同。超市也是多種魔芋從一般konnyako到使用原始的鮭魚的一個好主意。魔芋的反孔科，據說包括化妝品成分神經酰胺，它是說，這是有效的滋潤皮膚。然而，讓我們買的生三文魚的使用，因為它是不常見的普通魔芋。

魔芋根和蔬菜charhan

charhan用於碳水化合物的愛。這是一個炒飯吃掉了很多大米，但它是一個極大的滿足健康charhan誰防止米飯吃太多改變一半。請進來和飲食中去！

<材料2人>
·魔芋……1
·糙米（或穀物稻米）…茶杯光的1.5杯
·生雞蛋…2條
·洋蔥…1/4
·蓮藕……50克
·胡蘿蔔…1/4
·鰹魚……1握，大蒜…1件
·隱藏醬油…1茶匙
·橄欖油或麻油……1湯匙
·鹽·胡椒……適量，大葉…適量

<如何>
（1）擠壓Konnyako，大蒜，胡蘿蔔，胡蘿蔔和洋蔥是薄且正方形使火可能通過，並藕洗滌用小方塊和充分洗滌。
（2）熱橄欖油和大蒜的煎鍋，如果氣味散發出來，炒洋蔥，胡蘿蔔，蓮藕，雞精和胡椒粉。
（3）加入生雞蛋和大米與生雞蛋和將它們混合，直到變得大米parapara具有高熱混合。
（4）如果調整雞油，鹽和胡椒的味道，添加鰹魚，並將其與sazz混合。裝飾是砍了大葉。

<點>
火總是用高火加熱。讓我們準備調味提前。將魔芋用熱水洗一次。

煮洋蔥和磚

我要天天來克服呢！

<材料2人>
·洋蔥…1/2
·大哥…1厘米
·Renkon…30克
·胡蘿蔔…1/4
·波波……百克
·兄弟牧羊犬…2片
·魔芋…100克
·幹…5克
·A（料酒…1湯匙，醬油…1湯匙，Shikisa的返回汁…100毫升）

<做法>
（1）乾燥漿料浸入冷水約一小時。
（2）毛絨洋蔥和蘿蔔，磚，胡蘿蔔，牛蒡。西蘭花分為心房和沸騰。
（3）在勺匙剪切和把它切成單個的尺寸。
（4）鍋中鍋，蘿蔔，磚，胡蘿蔔，魔芋，牛蒡，粘貼，添加，添加到火災。煮沸後，在低熱量烤，直到湯汁煨淘汰30分鐘。
（5），即成放入碗中並加入花椰菜。

緒方魔芋麵條湯

Okayaku麵條煮尼斯獲獎尼斯。這是一個深夜的朋友！當我回到家的沙龍工作，累了，累了，該Bakugar的0麵條是太方便了。你不能只是通過熱水煮開，就沒有沸騰和0千卡！！！這是一種健康與MIX與麥。

<材料2人>
·“Glycocyte0麵條”與男人魔芋……1袋製作
·英志…1包
·白色…1湯匙
·梅巴…1/2包
·豬肉涮涮鍋……4個
·萬能蔥…
·Yuzuko…少量

<做法>
（1）把熱水（600毫升）和雞包和白色燒開，把豬肉和豬肉是切成容易吃的大小。
（2）1把麵條和大量的多功能洋蔥和傳火。
（3）在鮭魚即成，並添加Yuzuko。

如何使“藥物飲料”建議用於乾燥的改善（d）

”乾燥通過保濕內臟消除所有材料到。使用都是保濕效果有了一種甜味，濕潤，幽默從身體“（國際中國醫生，國際醫藥製藥）豆奶：補充血容量，增加津液，滋潤你的身體。無法使無鹽等。佐賀：有滋潤5的功能。乾燥的皮膚，以及由於便秘的預防和年齡的困擾。松水果：血液，身體和皮膚，頭髮得到水分。有滋補作用的抗老化。蜂蜜：蜂蜜：滋潤肺和減輕皮膚的皮膚，還與腸道，改善排便。

<材料>
豆漿機…200毫升
白芝麻…2〜3
Pine的水果……1茶匙1
蜂蜜…適量

<如何>
倒入豆漿溫暖的杯中，加入白芝麻，松子水果，蜂蜜，拌勻。

補充劑和在內部護理飲料

奧比斯|Defenggera[特定的健康食品]

2019賢者最佳Cosmy身體護理排名第3

認證的“飲酒護膚”不乾燥細胞tokoh（食品為特定保健）。如果你保持濕潤肌膚的水分通過採取從水稻種胚葡萄糖基，消費者機構已認可的皮膚的功能。同時帶來明亮的光線美容行業，口味，價格和效果都平衡無投訴完美第一名！

[美容賢哲的評論]

Nisshine食品|HIAL濕潤發酵液

2019最好的化妝品內護理排名第三地方

使由透明質酸製成的乳酸菌。

[美容賢哲的評論]

港口研究所|北俊鎮白色美女

的透明感和hollar感中給出。北海道生產丈夫果汁，包括多酚，鐵和鐵，維生素。膠原蛋白，神經酰胺，L-胱氨酸也含有，支持的透明度和hollar感。每天繼續使用糖不使用。令人耳目一新的甜味和酸酸。

衛材|巧克力BB富神經酰胺

DHC|清除錐

DHC的秘密流行的補充，從內側向重複盆的麻煩工作。Kiwi種子提取物控制皮脂並阻斷來自根部的鉀刺的原因。“維生素B”和“維生素C”調整停滯週期。健康的美是“神經酰胺”或“透明質酸”是必不可少的。“控制”“循環”“水分”接近內部以清除內部。每天兩片，大約一個月，和高達1,000日元的DHC獨有的高級卡也在註意。

ftc|白色電荷

新思想的白色補充，專注於腸道和毛細血管。每天約9毫米直徑3片！除了“菠蘿神經酰胺”和具有高抗氧化能力的化妝品組分以增加水保留，“智能乳酸菌（R）”和“Hajizu提取物”也被混合。通過支持體內“吸收”和“通過”來指導閃亮透明美麗皮膚。

※關於價格符號：2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的，並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。

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