要主體切換到睡眠模式時,重要的是要放鬆。準備好你的環境,你最喜歡的香味,舒適溫暖。“我們不要看智能手機和計算機,直到第二天早上”(睡眠顧問,Tomoano夏)
由於這是件好事在很短的時間
“沐浴劑”
沐浴劑促使出汗,即使是在很短的浴升溫至身體的核心的作用。這是一個忙碌的人的朋友!
1.加上香氣該癒合強調為濃岩鹽。
Shuet輻射芳香療法協會喜馬拉雅浴鹽DS320G¥7800
2.熱情不再氣味。巴斯克凜Kikiyu
AromalismConforttion橙香味360G¥933(編輯部)
3.加瀉鹽成超細碳酸。
花王巴布伊普姜&肉桂香氣400克¥1,200(編輯部校驗)
4.牛奶總線咆哮張力。
維爾達日本Alnica低音油200ml¥2800
第二天早上的耳目一新的感覺變化
“眼睛累托”
眼睛疲勞是密切相關的大腦疲勞,頸部和肩部。在一天結束時復位疲勞,改善第二天早上的耳目一新的感覺。
1.護理與壓力振動及具有熱氣囊及眼睛。
MTGDolemin眼¥18,000
2.一種眼睛掩模捏合到纖維礦物質鼓勵血流。
veneks配件眼膜¥2900
3.祈求的是混合,有助於工作用眼,如葉黃素的組件。
地塊製藥V5晶粒(功能顯示食品)30片¥1800
要了解我的睡眠
“身體節奏調整“
一個新時代的鬧鐘而促使身體的覺醒聽起來報警。此外,人誰是不安的睡眠是監測人體與儀器。
1,一種時鐘鼓勵清楚覺醒是逐漸明亮。
太陽能色調明亮的向上時鐘II白色¥19800
2.我們在床邊放置檢測振動並記錄睡眠情況。睡眠有以淺定時喚醒功能。
歐姆龍保健睡眠時間計HSL-003T¥7,980(編輯部)
3.蒲團下並精確地測量身體的情況。
百利達睡眠儀睡眠掃描SL-504¥30,000(編輯部調查)
頸部和肩部科裡也應該減輕呢!
“枕”
枕頭往往是與更薄的使用和使用的感覺會改變。我想成為新的一次,1〜2年作為送給自己。我怎麼能去這個機會呢?
1.分佈式壓力與凝膠材料與像水沒有sinkiness。
化工技術凝膠睡眠控制枕頭II¥25,000(德祝福)
2.分成兩塊和順序硬度和高度。購買後定期保養免費。
我Makura所有8種顏色¥36000
估計的邀請身體節奏
“懇求&香草”
如果你不睡覺,你將不得不在Noncaffe酒店溫暖的涼茶。身體變暖並使其更容易邀請睡眠。“Shirayu還建議”(吉野先生)
1.祈求的人誰不睡覺緊張。
三節奏SelenityEO-普通話90Bablets¥6200
2.氨基酸幫助睡眠的混合物。
Funkel健康科學銑削支持30圖書¥6479
3.共混物如甘菊和薰衣草。
理念國際兵馬俑PALET有機地融合Herbalt臥床時間的故事30克¥1800
4.茶具有優良的抗氧化劑blackenerin的。
ReplifeNatoha黑色學會-Lilax10封裝¥1400
“香氣”
香味,邀請睡眠是著名的薰衣草和洋甘菊,但除此之外,我認為氣味是舒適的放鬆。
1.霧吹入織物或空間。
L’Oxitane放鬆枕霧100毫升¥3600
2。2.暖香味到手腕。
約翰大師有機Rollion香精香料Saltree¥9毫升3400
3.香薰加濕器。
松下香氣科默晚蒸鍋EH-SA46¥25,000(編輯部校驗)
4.薰衣草或玫瑰香氣。
Nieles堆場Lemaid的混合精油晚間5毫升¥2400
我要睡在一個漂亮的房間
“以室內環境”
小心冬季濕度和溫度的下降。“我們要小心,不要在19℃,濕度40%,獲得更少的空間”(吉野先生)
1.將噴嘴進入被褥和在5分鐘內暖。
松下未來的危機暖溫乾燥機FD-F06x1¥25,000(編輯部校驗)
2.這是很容易放在臥室為27厘米寬的寬度。除臭和消毒功能。
大金工業加濕Smilet全部8色¥36000微調空氣淨化MCK55T全部3色¥55,000(編輯部校驗)
拍攝/Aonagi澪(人),河野霧度(靜物)設計師/大島Oshihu(靜物),小川中野(產品),Masataki田中(渡邊)美髮標記/索馬久美子(BLAST/渡邊),新東千明(深澤先生)設計設計/前研-d配置/上午垃圾
※關於價格符號:2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的,並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。